26‏/12‏/2014

كيفية دراسة الرياضيات واقتراحات للتغلب على القلق في مادة الرياضيات

مادة الرياضيات هي المادة التي يخافون منها 

التلاميد في الباك ولكن في هدا الموضوع 

نصائح للنجاح في هده المادة 

وللتغلب عل هده المادة و كيفية دراستها وأيضا 

بعض الإقتراحات للتغلب على القلق ينتاب في 

بعض من التلاميد





للنجاح في هده المادة يجب عليك تطبيق 

هده النصائح


1- لا تتغيب عن أي محاضرة في الرياضيات إلاّ لظرف حقيقي .

2- إذا فاتتك محاضرة رياضيات ، فاحرص على جمع كل المحاضرة وما تم فيها من دروس .



3- اجعل انتباهك كاملاً للدرس .



4- استخدم أسلوب جيد لكتابة المحاضرة .



5- دون ملاحظات عن كيفية حل الأسئلة الصعبة .



6- قم باستخدام كل الإمكانات والمصادر المساعدة والمتوفرة في معمل الكمبيوتر التعليمي .



7- قم بتنظيم وقت خاص ( دوري ) للدراسة بعد كل محاضرة .



8- اصنع كروت ملاحظة لتذكر نفسك عن كيفية حل مختلف الأشكال في مسائل الرياضيات .

9- خصص وقت كاف بقدر الاستطاعة لحل أسئلة الواجبات .



10- أكمل حل الأسئلة الأكثر صعوبة .



11- قم بإعداد قائمة بمفردات الرياضيات الخاصة لكل فصل .



12- حاول التكيف مع المصطلحات المستخدمة في المحاضرة .



13- قم بالإشارة على ما تم تغطيته خلال الدراسة .



14- إذا وجدت صعوبة في حل مسألة أتركها لبعض الوقت ثم حاول حلها مرة أخرى عندما تكون في 

حالة تفكير حيوية

 15- احصل على المساعدة مبكراً في بداية الفصل قبل أن يفوتك الحصول على 

مستوى جيد .



16- تعلّم الاسترخاء قبل الامتحانات .



17- اعمل اختبار تجريبي لنفسك مع مراعاة وضع وقت ملائم للحل .



18- ابدأ حل الامتحانات بالسؤال السهل .


19- انتبه إلى الوقت المخصص للامتحانات .


كيف تدرس الرياضيات :



1- كن منتبهاً تماماً أثناء المحاضرة .



2- اكتب المحاضرات جيداً خلال الدرس .



3- خصص وقت معين بانتظام لمذاكرة الرياضيات في المنزل .



4- راجع الملاحظات التي دونتها بعد المحاضرة ، قم بمراجعة ما دونته من ملاحظات بعد المحاضرة 

وأعد كتابة المفاهيم التي 

لم تدونها بوضوح أثناء المحاضرة .



5- كوّن صداقة مع أحد زملاءك في المادة والذي بإمكانك أن تناقش معه المحاضرة والصعوبات التي 

قد تواجهك .


6- اقرأ محتوى المادة بعد كل محاضرة وإذا لم تفهم فناقشها مع زميلك .



7- اعتمد على نفسك في أداء واجب الرياضيات بانتظام . لا تنسخ حل المسائل من أي مصدر .


8- قم بزيارة مدرس المادة بانتظام في مكتبه خلال الساعات المكتبية وناقش معه المفاهيم الغير 

واضحة لديك . إذا لم تكن قادراً على إكمال حل بعض المسائل وضّح للمعلم الجزء الذي تجد صعوبة 

في حلّه .



بعض المقترحات للتغلب على القلق من مادة الرياضيات



أولاً : مهارات النجاح


1- تأكد من استيعاب المفاهيم الأساسية ولا تحاول حل التمارين قبل الحصول على خلفية كافية عن

المادة .



2- حدد وقت مخصص يومياً لدراسة الرياضيات . حضور المحاضرات فقط ليس كافياً .



3- ابحث عن المساعدة عندما تحتاجها . اسأل المدرس أو الصديق .



4- كن جريئاً في مواجهة القلق :اشعر به لعدة دقائق ثم طبق أساليب الاسترخاء مثل التنفس 

العميق لتهدئ من نفسك جسدياً .



5- كن واثقاً من نفسك : لا تستسلم . ردد دائماً " بإمكاني القيام بذلك " هذا مما يغرس في نفسك 

الطريقة الإيجابية لحل المشكلات .



6- طبق حل المشكلات حتى تجيدها .

7- احتفظ بمذكرة لتدوين أفكارك وانطباعاتك أثناء حل الواجبات أو تطبيق الاختبارات ثم ناقشها مع 

مدرس المادة أو المرشد .



8- لاحظ دائماً جدول الساعات المكتبية المشتركة لمدرسي المادة . قم دائماً بمراجعة المادة قبل 

الذهاب إلى المدرس .



ثانياً : أفكار مفيدة للاختبارات القصيرة والأساسية


1- لا تحشو ذهنك بالمعلومات . ابدأ بمراجعة مادة الاختبار قبل الموعد بعدة أيام لتتجنب ذعر الدقيقة 

الأخيرة .



2- اقرأ ورقة الاختبار كاملة قبل البدء في الحل .



3- ابدأ بحل المسألة التي تجدها أسهل .

وأخيرا  أتمنى لكم مسيرة دراسية جيدة و بدون عوائق ونجاح



 لاتنسو قموا بزيارة صفحة كتاب لحياة على فيسبوك




3‏/12‏/2014

اساليب التي يجب عليك القيام بها لتكون مصور محترف




تعريف التصوير الفوتوغرافي: 

التصوير الفوتوغرافي هو عملية إنتاج صور بواسطة تأثيرات ضوئية؛ فالأشعة المنعكسة من المنظر تكون خيالا داخل مادة حسّاسة للضوء، ثم تُعالج هذه المادة بعد ذلك، فينتج عنها صورة تُمثل المنظر. وهنا بعض اساليب التي يجب عليك القيام بها لتكون مصور محترف 











وهنا بعض اساليب التي يجب عليك القيام بها لتكون مصور محترف



راجع معلوماتك : 


من أكثر الطرق العملية للمصورين في الرحلات التي تزيد من فعالية وجودة صورهم هي مراجعة المعلومات التي وسبق أن قرأها .. كذلك استكشاف معلومات ودروس جديدة قد تحتاجها في سفرك ومنها امتلاك كتاب تصوير تتصفحه في انتظارك والطائرة والتاكسي 



كن مستعداً دائماً : 


الكاميرات غالباً تحتوي على أوضاع محددة مسبقاً لجعل اعدادات الكاميرا جاهزة لالتقاط المشهد أياً كانت ظروفه ،، وأن كمصور يجب أن تثق بأن هناك لحظات وانت تسير ماشياً وا راكباً قد تمر ولا يمكن ان تتكرر مرة أخرى وربما لبقية حياتك .. فقم بضبط اعداداتك وتجربتها لتكون مستعداً لما يخفي لك السفر من فرص ،، 



تجاهل ماذا سيفكر الناس عندما يلاحظونك 


ربما ستتضايق من استهزاء الناس بك لانك مصور في الشارع …فاترك قوانين المجتمع هذه ..لانه لا يوجد قانون من الدولة يمنعك ان تكون كذلك… بل بالعكس التقط ابتسامات الناس واجعلهم يشاهدوها وسوف تلاحظ رده فعل جميلة ,وطبق مقولة صديقي لي : كم نسبة في المئة أنهم سيعرفونك أو سيشاهدونك مرة أخرى لذلك خذ راحتك 



الخطة الاحترازية 


اصنع لك خطة وقائية دائما في جميع أسفارك فما لا يدركه الكثيرون أن لديهم تأميناً يشمل بحسب اتفاقه أموراً كثيرة قد تضطر لها كسرقة حقائبك وتعرضك للضرر كذلك أمور وثقافات وقوانين البلد التي قد تعرضك للمساءلة والغرامات ،، وربما الحوادث التي لا تحسب لها حساب ،، فيجب عليك كمصور منظم أن تهتم ولو قليلاً بهذا الموضوع الذي قد يعكر عليك تفاصيل رحلتك كلها وربما ينهيها بخسارة ،، فاحرص على تأمين رحلتك ابتداء من قارورة الماء في جيب حقيبتك وانتهاء بتأمينك الطبي على نفسك ، 



اطلب الاذن 


لاتتردد من طلب اذن اي شخص تقابله في الشارع لالتقاط الصور له ولا تترد في الاستئذان في التقاط الصور للأماكن الحساسة فربما تتعرض للمضايقة والغرامة أحياناً 



اندمج مع المجتمع وثقافته 


هذا ما يجعل من مصوري السفر و الشارع اكثر انفراداً وسحرا ً من المصوريين الاخرين .. كن قادراً على امتلاك الموقف وعلى نقل الفكاهة والسخرية ، وجمال الحياة اليومية ، عن طريق وضع الناس في موضع البساطة والحياة الطبيعية اليومية دون تكلف ولا إزعاج … 



احكي قصصاً 


من خلال صورتك .. حاول تخيل عناصر الماكن واحك قصة في داخلك ثم ترجمها على الواقع من خلال الامكانيات المتاحة لك في الموقع ،، قم باضافة أشخاص ،، أو عناصر أو حكاية لمن هم معك في سفرك اجعل الصورة أكثر شاعرية وحيوية بواسطة رفقائك في سفرك إذا كان ذلك ممكناً 



كن خفيفاً 


إن العدة المبالغ فيها أحياناً قد تجعلك ثقيلاً في تنقلاتك واقتناصاتك وحتى في ميزانية شحنك ،، لذلك أدرس الأمر بدقة في الأشياء التي ستسخدمها والأشياء التي ستعوضك عما يجب أن تتخلى عنه من كاميرات وعدسات وحوامل للكاميرا ،، لذلك يلجأ معظم المصورين في استئجار عدتهم من أماكن التصوير المعروفة في البلدان التي يقصدونها ،، ولكن انتبه من أن تستغني عن شيء تتمنى عندما تكون في وضع التصوير لو كانت العدسة الفلانية في يدك لحظتها .. 



صور خام أم عادية 


صور raw تمنحك مزيداً من الحرية والمرونة في التعديل والتحرير ولكنها تضطرك لذاكرات أكثر ولجهاز لابتوب أو وسيلة لنقل الملفات تفرغها فيها ،، لذلك قرر هل أنت بحاجة له أم صور jpg تغنيك عن هذه المساحة ؟ خصوصاً وزن صور السفر والرحلات تطلب منك أكثر من لقطة للهدف المراد ،، كذلك لا تتسرع في حذف اللقطات وحاول ابقائها أكثر وقت ممكن بعد نسخها فلا تعلم ماذا يحل بالبيض في السلة الأخرى اذا انكسر ،، 



خذ قسطاً من الراحة 


في الرحلات الطويلة قد يؤثر عليك التعب ويصعب من مهامك في التقاط الصور ويضعف أيضاً دوافع المخاطرة لديك في التقاط صور مميزة ، ويضعف الابداع لديك .. لذلك لا مانع من أن تأخذ وقتاً من الراحة باستكشاف مطاعم البلد والحديث مع ثقافاتها والتمتع ببعض الهدوء قليلا بدون تصوير ،،